梅雨明け！！

みなさんこんにちわ(≧▽≦)

やっと梅雨もあけていよいよ夏本番ですが、
いかがお過ごしでしょうか？

わたくしですが、
今月は梅雨で野球の試合が全部流れてしまい、
読書とアニメ観賞に耽っておりました！
たまには家でゆっくりする事も大事ですね(*´ω｀)

さて話しは変わりますが、
今回は最近の私の日課になったランニングについてお話しさせていただきます！

元々走ることは嫌いではなく、
不定期で走りには行っていたのですが、
　(※2月のブログで少し触れております！)
先月から定期的なランニングをスタートしました！

やるからには目標があった方が良いと思い、

短期の目標：10キロ　50分
中期の目標：ハーフマラソン1時間40分(サブ100の達成)
長期の目標：フルマラソン3時間30分(サブ3.5の達成)　　を掲げました！

今までの人生で長距離のタイムなど気にしたこともないので、
達成できるかもわかりませんが、
幸いに弟が陸上をやっておりますので、
練習メニューを聞きつつでやっていければと思っております！！

ちなみに独学で走り始めて1ヶ月で
10キロ50分切りは達成できました(*^^*)

コツコツやれば着実にタイムが縮まるので、
今のところは楽しく続けられています！
やはり目標を決めてスタートする事は大切ですね！！

現状の不満としては、毎日仕事で帰りが遅いため、
長い距離を休みの日にしか走ることが出来ない事です…(T_T)笑

仕事をしながらですので、
バリバリトレーニング出来るわけではありませんが、
目標達成をめざして頑張っていきます！！

※時間が合えば今年のどこかで大会にも参加したいと思っています(´ω｀*)

最後に今月の私の料理のコーナーです！

　※需要があるかは知りません(*´ω｀)笑

【アジの南蛮！】

一度でいいから大量に食べてみたいと思い、
大量に作ってみました(≧▽≦)！！

【トマトツナそうめん！】

夏と言えばそうめんですよね！笑
無性にトマトが食べたくなったので作りました(*^^*)
　※もちろん熊本県産のトマトです！

最後に弊社、夏季休暇のお知らせです！
8月6日（火曜日）～8月15日(木曜日)迄　夏季休暇となります。

※お急ぎの御用の方はわたくしの携帯までお気軽にお電話くださいませ！

それでは今月も何卒、宜しくお願い致します！